Il Programma a moduli

• Anatomia occidentale
• Anatomia orientale
• Principi di fisiologia del movimento
• Asana di base
• Pranayama di base
• Meditazione e visualizzazione
• Confronto tra stili di vita orientali e occidentali
• Gli effetti dello yoga sullo stress
• Yoga e ciclo di vita: yoga e gravidanza, yoga mamma-bambino
• Filosofia dello yoga
• Storia dello yoga
• Psicologia e yoga: la struttura e i disturbi della personalita’ e i benefici dello yoga
• Yoga della risata

• Anatomia occidentale e orientale
• Sanscrito
• Principi di fisiologia dell’alimentazione
• Asana intermedi
• Pranayama intermedi
• Meditazione e visualizzazione
• Confronto tra le tecniche orientali e occidentali di rilassamento
• Gli effetti dello yoga sulla depressione
• Lo yoga e le dipendenze
• Yoga e ciclo di vita: yoga e adolescenza
• Inserimento dello yoga nelle scuole
• Filosofia dello yoga
• Yoga e le patologie dell’età moderna

• Principi di immunologia
• Asana avanzati
• Pranayama avanzati
• Meditazione e visualizzazione
• Yoga e tumori
• Inserimento dello yoga nelle realtà aziendali
• Yoga e manager
• Yoga e ciclo di vita: yoga e terza e quarta età
• Inserimento dello yoga nelle case di riposo
• Yoga e coppie
• Sessuologia orientale e occidentale
• Filosofia dello yoga
• Yoga e memoria

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