Conferenza

Lo yoga per la gestione degli attacchi di panico e d’ansia

Data e Ora: 08/10/2019, 18.30-19.30
Luogo:
Indirizzo: via San Vito al Tagliamento 19, Udine
Relatrice: dott.ssa Raffaella Bellen, direttrice della Scuola
Martedì 8 ottobre
18.30-19.30: Conferenza dal titolo “Lo yoga per la gestione degli attacchi di panico e d’ansia”.
Gli attacchi d’ansia di panico non solo sono aumentati di frequenza all’interno della nostra società, ma si è anche abbassata notevolmente l’età di insorgenza, facendolo diventare un problema scolastico e di rendimento.
Numerose sono le cause dell’ansia e lo yoga può essere una buona risposta, sia per la prevenzione che come risorsa durante gli attacchi, attraverso le sue tecniche di pranayama, visualizzazione e asanas.
Durante la conferenza la dottoressa Bellen deluciderà’ alcune tecniche che possano risultare utili per l’ansia.
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Segue presentazione della Scuola Istruttori Yoga “Oriente-Occidente”, certificata CSEN e Yoga Alliance International 200 e 500 ore.