Corso

Lezioni del 9-10 febbraio a Trento

Data e Ora: 09/02/2019, dalle 9.50
Luogo: Associazione Culturale l'Acqua che balla
Indirizzo: via Dordi, 15, Trento
Corsi della scuola Istruttori frequentabili singolarmente a moduli

Programma:

sabato 9 febbraio:

dalle   9.50 alle 11.50: saluto al sole
dalle 11.50 alle 12.50: il respiro e le emozioni
dalle 13.50 alle 15.50: le visualizzazioni dei colori
dalle 15.50 alle 18.50: la mano e il polso
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domenica 10 febbraio:
dalle 9.00 alle 11.00: “Mudra e Chakra: fisiologia sottile, Chakra e Hasta Mudra per meditare sui chakra”
dalle 11.00 alle 13.00: Posizioni: mezzo ponte, barca e panca all’insù. Tecnica, chakra, simbologia e varianti.
dalle 14.00 alle 18.00:”Pranayama: introduzione all’anatomia e tecniche per mobilizzazione del diaframma. Respirazione toracica addominale-clavicolare. Pranayama di base e pranayama classici”
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Chi fosse interessato può richiedere informazioni o iscriversi ai singoli moduli compilando il form che trova qui.