Lo yoga per la Corsa

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Posizioni Yoga di base in piedi

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Consapevolezza del respiro (emozioni e tecniche di base)

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Anatomia e fisiologia della respirazione

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Presentazione del Libro “Le flessioni della schiena nello Yoga – Pashimottanasana: la regina delle flessioni”

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Corso di approfondimento “Yoga in Gravidanza”

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Lo Yoga come strumento di riconnessone con se stessi 

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