Il Programma Triennale

Primo anno
  • Anatomia occidentale
  • Anatomia orientale
  • Principi di fisiologia del movimento
  • Asana di base
  • Pranayama di base
  • Meditazione e visualizzazione
  • Confronto tra stili di vita orientali e occidentali
  • Gli effetti dello yoga sullo stress
  • Yoga e ciclo di vita: yoga e gravidanza, yoga mamma-bambino
  • Filosofia dello yoga
  • Storia dello yoga
  • Psicologia e yoga: la struttura e i disturbi della personalita’ e i benefici dello yoga
  • Yoga della risata
Secondo anno
  • Anatomia occidentale e orientale
  • Sanscrito
  • Principi di fisiologia dell’alimentazione
  • Asana intermedi
  • Pranayama intermedi
  • Meditazione e visualizzazione
  • Confronto tra le tecniche orientali e occidentali di rilassamento
  • Gli effetti dello yoga sulla depressione
  • Lo yoga e le dipendenze
  • Yoga e ciclo di vita: yoga e adolescenza
  • Inserimento dello yoga nelle scuole
  • Filosofia dello yoga
  • Yoga e le patologie dell’età moderna
Terzo anno
  • Principi di immunologia
  • Asana avanzati
  • Pranayama avanzati
  • Meditazione e visualizzazione
  • Yoga e tumori
  • Inserimento dello yoga nelle realtà aziendali
  • Yoga e manager
  • Yoga e ciclo di vita: yoga e terza e quarta età
  • Inserimento dello yoga nelle case di riposo
  • Yoga e coppie
  • Sessuologia orientale e occidentale
  • Filosofia dello yoga
  • Yoga e memoria
Tirocinio

È obbligatorio svolgere un tirocinio di insegnamento di 20 ore ogni anno per un totale di 60 ore nel corso del triennio.

È possibile svolgere il tirocinio presso numerose strutture convenzionate con la scuola (in collaborazione con altre associazioni sportive e onlus, presso alcune Scuole private e pubbliche, presso alcune case di riposo, per progetti promossi dalle Aziende sanitarie, ecc.). Il tirocinio viene stabilito ogni anno, valutando le esigenze e la disponibilità del territorio e l’indole dell’allievo. Vedere la sezione tirocinio.

Seminari a tema

Lo yoga del disturbo dello stress, dell’ansia e degli attacchi di panico

Lo yoga per le patologie tumorali

Lo yoga per il miglioramento della memoria

Lo yoga per la coppia

Yoga in Gravidanza

ISCRIZIONE

Indirizzo e informazioni di contatto

Informazioni generali

Dichiarazioni

Banca di appoggio: Credito Cooperativo di Staranzano – Villesse Iban: IT24D0887702200000000322289